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260406-[Record]RG Row, HSPU, ST Run
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260404-[Record]Thuster, T2B, Man Maker
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260403-[Record]Clean & Jerk, Ring dip, Row
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260402-Snatch, Plank
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260401-[Record]Row,WBS,BBT
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cfa2f
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METCON
보호된 글: 260319-[Record]WBS, Burpee Bar Touch, Squat Snatch
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METCON
보호된 글: 260318-[Record]Run, Box Step up, KBS, Sit up, SU
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METCON
,
Strength
보호된 글: 260317-[Record]HSPU, Row, Pull up
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METCON
보호된 글: 260316-[Record]26.3
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METCON
보호된 글: 260314-KB Complex, Row, Run, Bike
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Strength
,
Weight Lifting
보호된 글: 260313-[Record]Split jerk, Bench Press
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METCON
보호된 글: 260312-[Record]Burpee T2B, Man Maker
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Interval
보호된 글: 260311-Hang Squat Clean, Box Jump, Ring Dip
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