260117-[Record]Box Step up, BBJ, KBS, Goblet Squat, Hollow Rock

260116-[Record]Clean and Jerk

260115-[Record]Bar Push up, ST Run, HPC, Burpee

260114-[Record]Row, DU, Mountain Climber, Ring Row

260113-[Record]Barbell Lunge, V up, HSST

260112-[Record]Devil press, Row, jumping jack

METCON

보호된 글: 251227-[Record]DU, Devil Press, JJ, KB Snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251226-[Record]Row, HPC
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251225-[Record]BBJ, T2B, Bench Press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251223-[Record]Inverted Burpee, KB SDHP, HR Push up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251222-[Record]Lunge, C2B, GTO Burpee
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251218-[Record]Push jerk, KBS, Arch Rock
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251217-[Record]DB Facing Burpee, T2B, Man Maker, Bar MU
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251215-[Record]WBS, Box jump, Wall Climb
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251212-[Record]C2B, DB Jerk, ST Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251211-[Record]Thruster, HSPU, Cluster
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article

이전 123 다음