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251018-[Record]Bench Press, Row, Side Step
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251017-[Record]Bar MU, DB Goblet Squat, Box jump
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251016-[Record]Row, BBJ, Run Jumping Jack
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251015-[Record]Clean Complex, Deadlift
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251014-[Record]HSPU, Box Step up, T2B
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251013-[Record]MB Push up, WBS, KBS, ST Run
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보호된 글: 250715-[Record]WBS, Power Snatch
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보호된 글: 250711-[Record]BBT,BJ,BP
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보호된 글: 250630-[Record]thruster, row
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보호된 글: 250627-[Record]Ring MU, Devil press
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보호된 글: 250620-[Record]Power Snatch, Bench Press
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보호된 글: 250609-[Record]Row,BBJ,WBS
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보호된 글: 250604-[Record]Thruster, HSPU
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보호된 글: 250528-[Record]DU, WBS, Devil Press
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보호된 글: 250527-[Record]HPS, FS, T2B
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보호된 글: 250512-[Record]jerk, DB snatch, burpee
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