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251018-[Record]Bench Press, Row, Side Step
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251017-[Record]Bar MU, DB Goblet Squat, Box jump
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251016-[Record]Row, BBJ, Run Jumping Jack
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251015-[Record]Clean Complex, Deadlift
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251014-[Record]HSPU, Box Step up, T2B
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251013-[Record]MB Push up, WBS, KBS, ST Run
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보호된 글: 250619-[Record]WBS, Row ST Run
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보호된 글: 250612-[Record]Run, Row, DU, Bike, BBJ, KBS
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보호된 글: 250607-[Record]Row, Burpee, Man maker, High Pull
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보호된 글: 250515-[Record]run,row,bike,burpee wbs,st run
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보호된 글: 250425-[Record]row, lunge, burpee
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보호된 글: 250416-[Record]ST Run, step up, Row, Burpee
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보호된 글: 250405-[Record]Burpee WBS, Mountain Climber, Devil Press, Leteral DB Hop
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보호된 글: 250402-[Record]Row,Run,Burpee,Box step up,Bike
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보호된 글: 250325-[Record]Burpee, Lunge, SDHP, Run
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