251203-Devil Press, HSPU

251202-[Record]Power Clean, HSC, Jerk

251201-[Record]DB Pull Over, DB Push Press, DB Box Step up

251129-[Record]Row, Burpee, ST Run, Plank Jack

251128-[Record]Overhead Squat, WBS, KBS

251127-[Record]C2B, HR Push up, Ring Dip

미분류

보호된 글: 251010-[Record]HSPU, MC, Snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251003-[Record]Row, WBS, Burpee Broad Jump
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250919-[Record]Ring MU, KBS
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250918-[Record]HSPU, Row, DU
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250916-[Record]Strict Pull up, DB Snatch, Russian TW, Push Press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250910-[Record]C2B, Push up, KB SDHP, DB Fly
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250904-[Record]Snatch Pull, HPS, Power Snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250501-[Record]MB Toss,Push up, Knee to Elbow, Row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 241107-clean complex
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240912-snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article