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260406-[Record]RG Row, HSPU, ST Run

260404-[Record]Thuster, T2B, Man Maker

260403-[Record]Clean & Jerk, Ring dip, Row

260402-Snatch, Plank

260401-[Record]Row,WBS,BBT

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보호된 글: 250904-[Record]Snatch Pull, HPS, Power Snatch
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보호된 글: 250501-[Record]MB Toss,Push up, Knee to Elbow, Row
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보호된 글: 241107-clean complex
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보호된 글: 240816-KBS, Box jump
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보호된 글: 240815-row,pull up, thruster, HPS,BOB
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보호된 글: 240814-clean, DU
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보호된 글: 240813-WBS, Step up, run
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보호된 글: 240812-BOLR, T2B, DB snatch
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보호된 글: 240810-row,GTO
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