260203-DB Snatch, Box jump, T2B

260202-[Record]Shoulder press, Push Press, Burpee broad jump

260131-[Record]Bar MU, Box jump, Plank

260130-[Record]WBS, KB Snatch, CJ, BBT, Bike

260129-[Record]Back Squat, SLD, Lunge

260128-[Record]Muscle Clean, Box jump over, Push up to SD Tap

Workout

보호된 글: 240418-Snatch complex, Clean complex
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240417-WBS, DU, sit up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240416-row, KBS, pull up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240415-DB Snatch, Burpee, Bench press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240413-du,row,kbs,wb sit up, HSPU
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240412-WBS, HPS, Stiff legged deadlift
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240411-split jerk
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240409-murph
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240409-row, T2B, Box jump
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240408-ring, KB snatch, HR push up, crunch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article

이전 8910 다음