260202-Shoulder press, Push Press, Burpee broad jump

260131-[Record]Bar MU, Box jump, Plank

260130-[Record]WBS, KB Snatch, CJ, BBT, Bike

260129-[Record]Back Squat, SLD, Lunge

260128-[Record]Muscle Clean, Box jump over, Push up to SD Tap

260127-[Record]Ring MU, Thruster, DU

Workout

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보호된 글: 240516-Snatch Complex
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