250701-KBS, HR Push up, Back squat

250630-[Record]thruster, row

250628-[Record]DU, Sit up, Deadlift, BOB

250627-[Record]Ring MU, Devil press

250626-[Record]WBS, Row, BBT

250625-[Record]Clean, Ring dip

Workout

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보호된 글: 240326-Burpee box step.up, row, thruster
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