251018-[Record]Bench Press, Row, Side Step

251017-[Record]Bar MU, DB Goblet Squat, Box jump

251016-[Record]Row, BBJ, Run Jumping Jack

251015-[Record]Clean Complex, Deadlift

251014-[Record]HSPU, Box Step up, T2B

251013-[Record]MB Push up, WBS, KBS, ST Run

Weight Lifting

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