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251103-Squat, Push up, T2B, Power Snatch, Muscle up
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251101-[Record]Clean, DU, Sit up
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251031-[Record]KBS, KB snatch, Power Snatch
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251030-[Record]Row, BBT, Squat
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251029-[Record]Push press, C2B, Mountain climber
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251028-[Record]Back Squat, Snatch Deadlift
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보호된 글: 251101-[Record]Clean, DU, Sit up
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보호된 글: 251024-[Record]Box Power clean Jerk
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보호된 글: 251021-[Record]HPS, Push jerk
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보호된 글: 251015-[Record]Clean Complex, Deadlift
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보호된 글: 251008-[Record]Clean & Jerk, Annie
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보호된 글: 251001-[Record]Split jerk, BBT, KBS
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보호된 글: 250901-[Record]Snatch Balance, Push Press, DU, KBS
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보호된 글: 250808-[Record]Snatch, Clean&Jerk
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보호된 글: 250805-[Record]Split jerk, knee to elbow, jumping jack
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