250830-[Record]HSPU, Cal Row, KB C&J

250829-[Record]DB Push Press, DB OHL, Burpee over DB

250828-[Record]Power Snatch , T2B

250827-WBS, B.Broad jump, Row,Run

250826-Deadlift, Box jump, KBS, DU

250825-C2B, Power clean, HSC, HSPU

Weight Lifting

보호된 글: 250808-[Record]Snatch, Clean&Jerk
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250805-[Record]Split jerk, knee to elbow, jumping jack
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250723-[Record]Split jerk, HSPU, DB Snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250709-[Record]Snatch, Cal Row, ST Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250707-[Record]snatch balance, DU, GTO, MC, Sit up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250520-[Record]Box Clean, Box Snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250430-[Record]Split jerk, Devil Press, Burpee Box jump
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250422-[Record]Burpee broad jump, WBS, Plank jack, Snatch balance
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250415-[Record]C2B, Box clean, HSPU
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250412-[Record]power snatch, row, pull up, push up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article