250628-DU, Sit up, Deadlift, BOB

250627-[Record]Ring MU, Devil press

250626-[Record]WBS, Row, BBT

250625-[Record]Clean, Ring dip

250624-[Record]MARY

250623-[Record]KB C&J, DU, KBS, Burpee

Strength

보호된 글: 250620-[Record]Power Snatch, Bench Press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250618-[Record]Ring dip, DB snatch, Vup, Push Press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250610-[Record]Back Squat, Squat Clean, Push up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250607-[Record]Row, Burpee, Man maker, High Pull
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250523-[Record]push press, box jump, WBS, DB clean
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250519-[Record]DU,situp,Bemch press, Bentover row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250514-[Record]Squat Clean, HSPU, Back squat
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250512-[Record]jerk, DB snatch, burpee
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250508-[Record]row,burpee,box jump, KB clean and jerk, chest press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250503-[Record]Cal Row, Plank, Hip Thruster
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article