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251125-Back Squat, DU, Sit up
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251124-[Record]SDHP,T2B,Box Jump
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251122-[Record]Row, DB Snatch, BOD
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251121-[Record]OHS, Burpee WBS
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251119-[Record]Deadlift, Bar Push up, DU
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251125-Back Squat, DU, Sit up
1.Warm up Air Squat / Mountain Climber TABATA 2. [...]
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