250628-[Record]DU, Sit up, Deadlift, BOB

250627-[Record]Ring MU, Devil press

250626-[Record]WBS, Row, BBT

250625-[Record]Clean, Ring dip

250624-[Record]MARY

250623-[Record]KB C&J, DU, KBS, Burpee

METCON

보호된 글: 250411-[Record]DB Clean, squat, jerk, step up, Dragon Flag
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