260304-Power Clean, Row, BOB

260303-[Record]WBS, Box Jump Over

260302-Thruster, T2B, DU

260228-[Record]WBS, BBT, Walking, BTP, Bike, Annie

260227-Snatch Complex

260226-T2B, Devil Press, Row

METCON

보호된 글: 251215-[Record]WBS, Box jump, Wall Climb
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보호된 글: 251212-[Record]C2B, DB Jerk, ST Run
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