260120-Man Maker, HSPU, Jumping jack

260119-[Record]Row,Ski,Run,Bike,Burpee

260117-[Record]Box Step up, BBJ, KBS, Goblet Squat, Hollow Rock

260116-[Record]Clean and Jerk

260115-[Record]Bar Push up, ST Run, HPC, Burpee

260114-[Record]Row, DU, Mountain Climber, Ring Row

METCON

보호된 글: 240316-Kettlebell swing,snatch,C&J,row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240315-24.3
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240313-Ring MU, DB snatch, DB OHL
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240311-burpeeWBS,row,high knee, sit up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240309-shuttle run, pull up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240308-24.2
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240306-snatch balance, KB clean
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240304-pull up, GTO, OHWL
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240302-HSPU, thruster, vup, GTO, pushup, KBS, DU
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240301-24.1
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article

이전 353637 다음