260117-[Record]Box Step up, BBJ, KBS, Goblet Squat, Hollow Rock

260116-[Record]Clean and Jerk

260115-[Record]Bar Push up, ST Run, HPC, Burpee

260114-[Record]Row, DU, Mountain Climber, Ring Row

260113-[Record]Barbell Lunge, V up, HSST

METCON

보호된 글: 241002-t2b,row,burpee,lunge
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 241001-BBJ, Row, sit up, pull up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240930-WBS, Deadlift
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240928-row,t2b,squat clean,pullup,jerk
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240925-pull up, WBS, KBS
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240923-M clean, SP,FSquat,Thruster
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240921-DB HPS,row,dip
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240914-KB clean, pull.up, sit.up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240911-Squat Clean, T2B, Row, Front Squat
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 240909-Pull up, OHWL, Bench Press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article

이전 262728 다음