251203-Devil Press, HSPU

251202-[Record]Power Clean, HSC, Jerk

251201-[Record]DB Pull Over, DB Push Press, DB Box Step up

251129-[Record]Row, Burpee, ST Run, Plank Jack

251128-[Record]Overhead Squat, WBS, KBS

251127-[Record]C2B, HR Push up, Ring Dip

METCON

보호된 글: 250329-[Record]T2B, Row, Pull up, BBJ, OLD
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250328-[Record]HSPU, Lunge, Clean
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250327-[Record]DU, sit up, Benchpress, DB Fly
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250326-[Record]Row,KBS,Pull up, Thruster
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250324-[Record]Box Power Snatch, WBS, v-up
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250321-[Record]snatch balance, burpee T2B, DB snatch
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250319-[Record]Sit up, Burpee WBS, Shuttle Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250318-[Record]KB Snatch, Pull up, DU, Front squat
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250315-[Record]Power Clean, Front Squat, Row, Burpee
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250313-[Record]WBS, Push up, Plank jack, Shoulder Press
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article

이전 151617 다음