260213-Snatch Balance, Split Jerk, KBS, DU

260212-[Record]Run, Row, Burpee T2B, Bike

260211-[Record]Back Squat, Romanian Deadlift, Bench Press

260210-[Record]Power Snatch, DU, HSPU

260209-[Record]Row, ST Run, Pull up, HR Push up

260207-[Record]Snatch Balance, KBS, Box step up, row

Cardio

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