260212-Run, Row, Burpee T2B, Bike

260211-[Record]Back Squat, Romanian Deadlift, Bench Press

260210-[Record]Power Snatch, DU, HSPU

260209-[Record]Row, ST Run, Pull up, HR Push up

260207-[Record]Snatch Balance, KBS, Box step up, row

260206-[Record]C2B, Push Press, HSW,DU

Cardio

보호된 글: 250702-[Record]jumping jack, run, bike, BOB, Row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250619-[Record]WBS, Row ST Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250612-[Record]Run, Row, DU, Bike, BBJ, KBS
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250607-[Record]Row, Burpee, Man maker, High Pull
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250524-[Record]Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250515-[Record]run,row,bike,burpee wbs,st run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250425-[Record]row, lunge, burpee
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250416-[Record]ST Run, step up, Row, Burpee
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250405-[Record]Burpee WBS, Mountain Climber, Devil Press, Leteral DB Hop
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 250402-[Record]Row,Run,Burpee,Box step up,Bike
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article

이전 234 다음