251227-DU, Devil Press, JJ, KB Snatch

251226-[Record]Row, HPC

251225-[Record]BBJ, T2B, Bench Press

251224-[Record]OHS, DU, Arch Rock

251223-[Record]Inverted Burpee, KB SDHP, HR Push up

251222-[Record]Lunge, C2B, GTO Burpee

Cardio

보호된 글: 251219-[Record]Row, ST Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251209-[Record]Push Press, Row, Jumping Jack, DU, WK Lunge
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251126-[Record]Clean Complex, Row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251114-[Record]Run, Row, DU
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251113-[Record]Power Clean, Box jump, Row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251030-[Record]Row, BBT, Squat
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251025-[Record]Run
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251018-[Record]Bench Press, Row, Side Step
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251016-[Record]Row, BBJ, Run Jumping Jack
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article
보호된 글: 251009-[Record]KBS, BBT, C2B, Row
보호 글이라서 요약이 없습니다.

Read Article