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251208-squat, Hang power clean, Vup, Burpee
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251206-[Record]WBS, ST RUn, BOB, C&J, Snatch
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251205-[Record]TKU, Bent Press, KB Clean&Jerk, row
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251204-[Record]Thruster, Mountain Climber, Romanian Deadlift
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251203-[Record]Devil Press, HSPU
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251202-[Record]Power Clean, HSC, Jerk
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보호된 글: 250208-[Record]
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