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251029-[Record]Push press, C2B, Mountain climber
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251028-[Record]Back Squat, Snatch Deadlift
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251027-Cardio, squat, push up
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251024-[Record]Box Power clean Jerk
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보호된 글: 250919-[Record]Ring MU, KBS
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보호된 글: 250918-[Record]HSPU, Row, DU
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보호된 글: 241107-clean complex
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