250918-HSPU, Row, DU

250917-[Record]Squat Clean, Russian Push up

250916-[Record]Strict Pull up, DB Snatch, Russian TW, Push Press

250915-[Record]WBS, BBT, Crunch

250913-[Record]T2B, KB Snatch, KBOHL, MC, BMU

250911-[Record]DU,Ringdip,BBJ

미분류

250918-HSPU, Row, DU
1.Warm up 3 Round 2 Wall Climb 4 Burpee 6 [...]

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