250917-Squat Clean, Russian Push up

250916-[Record]Strict Pull up, DB Snatch, Russian TW, Push Press

250915-[Record]WBS, BBT, Crunch

250913-[Record]T2B, KB Snatch, KBOHL, MC, BMU

250911-[Record]DU,Ringdip,BBJ

250911-[Record]Power Clean, WBS

Weight Lifting

보호된 글: 250901-[Record]Snatch Balance, Push Press, DU, KBS
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보호된 글: 250808-[Record]Snatch, Clean&Jerk
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보호된 글: 250805-[Record]Split jerk, knee to elbow, jumping jack
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