250918-HSPU, Row, DU

250917-[Record]Squat Clean, Russian Push up

250916-[Record]Strict Pull up, DB Snatch, Russian TW, Push Press

250915-[Record]WBS, BBT, Crunch

250913-[Record]T2B, KB Snatch, KBOHL, MC, BMU

250911-[Record]DU,Ringdip,BBJ

METCON

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보호된 글: 250909-[Record]DB Snatch, Row, Burpee
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보호된 글: 250908-[Record]Front squat, Push press, Front lunge
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보호된 글: 250905-[Record]Row, KBS
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보호된 글: 250902-[Record]Burpee WBS, ST run, Row, C2B
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