250716-Knee to elbow, HSPU, Row, DB LR

250715-[Record]WBS, Power Snatch

250714-[Record]Ring Squat Reach Row, Devil Press

250712-[Record]WBS,Row,KB clean&jerk

250711-[Record]BBT,BJ,BP

250710-[Record]T2B, DB OHL, DBS, DU

Cardio

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